Tag: Montag Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Bemerkung:

Yoga für Erwachsene

Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, körperlich und seelisch jene erforderliche Balance zu finden, die notwendig ist, um dem Stress des Alltags gelassen zu begegnen. Durch geführte Meditation kommt unser Gedankenkarusell zur Ruhe, wir erleben Präsenz.

Intensive Atemtechniken stabilisieren unser Immunsystem, führen noch tiefer in die Meditation. Mit der körperlichen Praxis mobilisieren wir unseren Körper auf eine sanfte und dynamische Weise.

Lernen Sie Yoga kennen! Jeder ist willkommen, egal welchen Alters, ob mit oder ohne Vorkenntnisse.

Kontakt:

Mail: yoga@sv-giekau.de
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